My daily routine for inner peace

몇 년 전에 이미 깨달았지만, 내적평화를 지키기 위해선 정해진 루틴을 실행해야만 한다.

근간을 이루는 삼위일체는 아래와 같다.

• 충분한 수면: 잠을 아껴서 목표에 투자하겠다는 생각은 망상이다.
• 꾸준한 운동: 스스로에게 제일 불만인 부분인데, 옷만 맨날 사면 뭐하나 살을 빼야지. 다른 사람들한테 주는 첫인상도 안 좋고, 사람 만만해 보이고, 사진 찍히면 실망하는 게 제일 어이 없음.
• 새로운 정보: 매사 쉽게 싫증 내기 때문에 매체를 통해 새로운 정보를 꾸준히 공급해서 멘탈을 새롭게 잡아야 한다. 국내외 패션지, 해외 경제지, 유튜브, 인스타그램, 트위터, 팟캐스트 가리지 않고 높은 퀄리티의 정보를 접해야 한다.

세 가지를 해야 아침에 머리 깔끔해지고, 잡생각 안나고, 앞을 향해 전진한다는 생각도 들고, 내가 그렇게 갈망하는 bargaining power도 손에 쥐게 되겠지.